Qui peut consulter une Diététicienne Nutritionniste ?

Tout le monde ! Nous sommes tous concernés par l’alimentation et celle-ci s’adapte à chaque étape de notre vie : enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes/allaitantes, sportifs, personnes âgées.

Pour quelles raisons consulter ?

Vous êtes unique et avez vos propres objectifs. Pour les atteindre je vous propose un accompagnement personnalisé sur-mesure répondant à votre propre problématique.

Vous trouverez ci-dessous une liste non exhaustive de problématiques pour lesquelles je me ferai un plaisir d’être à vos côtés

Rééquilibrage alimentaire et perte de poids :

Vous souhaitez prendre ou perdre du poids de manière durable tout en gardant le plaisir de manger, sans frustration.

Je suis là pour vous aider à comprendre les fondamentaux d’une alimentation variée et équilibrée, à faire de meilleurs choix alimentaires et à écouter vos sensations alimentaires. La seule manière de perdre du poids durablement et sainement passe par un rééquilibrage alimentaire.

Photo de Hubble sur Unsplash

Diététique thérapeutique :

Vous êtes atteint de diabète ? Vous avez du cholestérol ? une intolérance au gluten ? une allergie alimentaire ? une maladie cardio vasculaire ? ….

Ces maladies nécessitent des suivis alimentaires particuliers afin d’éviter toute complications et améliorer les symptômes.

Je vous accompagne également à améliorer votre alimentation tout en l’adaptant à vos habitudes de vie si vous êtes atteint d’une pathologie en lien avec l’alimentation tel que :

la dénutrition,
l’obésité,
des troubles du comportement alimentaire (TCA)
une dyslipidémie,
l’hypercholestérolémie,
une maladie cardio-vasculaire,
l’hypertension artérielle,
l’insuffisance cardiaque,
le diabète,
le diabète gestationnel,
des troubles digestifs,
des troubles intestinaux,
la maladie cœliaque,
une insuffisance rénale,
la maladie de Crohn,
une allergie alimentaire,
une intolérance alimentaire,
une chirurgie bariatrique…

Nutrition de la femme enceinte et allaitante :

Vous avez un projet de grossesse ou vous êtes enceinte et vous souhaitez limiter votre prise de poids et manger équilibré pour préparer l’arrivée de bébé.

Une multitude de questions vous submerge : Que dois-je manger ? Ne pas manger ? En quelle(s) quantité(s) ? Quels sont les meilleurs choix à faire pour que mon futur enfant ?

Je vous accompagne à adopter une alimentation adaptée pour vous et votre futur enfant.

Photo de Kristina Paparo sur Unsplash

Nutrition du nourrisson et du jeune enfant :

Vous êtes jeune(s) maman/parents ? Vous souhaitez allaiter votre bébé et vous avez de besoin de conseils alimentaires. Votre enfant ou vous, avez des difficultés d’alimentation

Vous désirez choisir les meilleurs aliments pour votre bébé, ainsi que pour votre enfant lors de sa diversification alimentaire.

Je vous accompagne à faire les bons choix tout au long de ces processus.

Nutrition du sportif :

Vous êtes sportif et vous souhaitez améliorer vos performances / votre récupération ?

Une alimentation variée et équilibrée vous permettra de faire face aux dépenses énergétiques engendrées lors de vos exercices physiques intenses.

Je vous accompagne à optimiser votre alimentation afin de vous permettre de progresser.

Photo de Brooke Lark sur Unsplash

Chirurgie de l'obésité :

Vous avez été opéré d’un anneau gastrique, d’une sleeve gastrectomie ou un by-pass ?

Avoir recours à une chirurgie de l’obésité implique de modifier ses habitudes alimentaires. Les suivis diététiques permettent de s’adapter selon vos besoins et votre mode de vie et d’être accompagné afin d’éviter de (re)tomber dans le grignotage, la sédentarité…

Je vous accompagne à optimiser les résultats souhaités ou à rattraper une reprise de poids.

Changement de régime alimentaire :

Vous souhaitez être guidé vers un changement de régime alimentaire : végétarisme, végétalisme, sans gluten, alimentation anti-inflammatoire etc…

Conseils culinaires :

Vous avez besoin de conseils pour cuisiner de manière gouteuse et saine, vous faire plaisir avant tout. Que ce soit pour vous ou vos proches, je vous apporte des idées de recettes savoureuses pour vos repas quotidiens ou menus de fête.

Simples conseils :

Vous avez conscience que votre alimentation n’est pas équilibrée mais vous ne savez pas par où commencer pour vous améliorer.

Quelque soit votre motivation vous pouvez me contacter directement et/ou prendre rendez-vous pour en discuter et nous trouverons la solution à votre problématique.